Is galar an -choitianta é osteochondrosis an dromlaigh chliabhraigh, cé go bhfuil sé níos lú ná an lumbar agus go háirithe osteochondrosis cheirbheacsach. Ní féidir an galar sna céimeanna luatha a bhrath ar bhealach ar bith, ós rud é nach bhfuil aon chomharthaí ann.
Is féidir a thuiscint go bhfuil osteochondrosis den bhrollach níos gaire don dara céim, nuair a thugtar faoi deara go bhfuil pianta ann cheana féin. Tá an siondróm pian níos suntasaí le damáiste ceirbheacs sonrach.
De réir an ICD-10, baineann osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh leis an ngrúpa M42 agus bíonn sé ar siúl faoin gcód “M42.1” nó “M42.9”.
Cad is osteochondrosis chliabhraigh ann: Eolas Ginearálta
I measc na ngalar go léir sa chúl, is annamh a fhaightear osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh i gcomparáid le damáiste don mhuineál nó don chúl níos ísle. Tá cúis leis seo: is é an réigiún chliabhraigh an ceann is “durable” agus frithsheasmhach in aghaidh gortuithe.
Déantar an dromlach chliabhraigh a chumasc agus beagnach gan ghá, mar sin is féidir le osteochondrosis sreabhadh anseo ar feadh na mblianta, ach ní bhíonn fadhbanna inláimhsithe mar thoradh air. Rud eile is ea codanna ceirbheacs agus lumbar sochorraithe den chúl - tá siad thar a bheith leochaileach d'aon ghortuithe nó paiteolaíochtaí.
Tá líon níos mó dioscaí interveirteabracha ag an gcolún dromlaigh chliabhraigh ná réigiún lumbar nó ceirbheacs. Thairis sin, déantar an chuid is mó den ualach a dháileadh ar an sternum agus ar na easnacha, agus i gcás a muineál caithfidh sí a meáchan féin a sheasamh léi féin, agus an t -ais go hiomlán “an corp ar fad.
Tá sé suimiúil go léirítear osteochondrosis chliabhraigh go sonrach. Más pian é na príomh -chomharthaí tosaigh de loit an mhuiníl nó an chúl níos ísle, ansin i gcás damáiste don réigiún chliabhraigh, is é an chéad siomtóim ná anáil anála, croíbhrú agus briseadh isteach sa chroí (arrhythmia, go minic extrasystoles i bhfoirm mothúcháin reo an chroí).
Staitisticí minicíochtaí: Cé chomh minic a tharlaíonn osteochondrosis chliabhraigh?
Is annamh a bhíonn osteochondrosis an dromlaigh chliabhraigh sa ghrúpa seo de ghalair dhílseacha-dhiogónacha. As gach cineál osteochondrosis, titeann níos mó ná 10% de na cásanna ar a scair (i gcomparáid: 60% de na cásanna ar an réigiún ceirbheacs, 25% ar an gcúl íochtarach, agus tá an 5% eile ina chondrosis measctha).
Tá an leitheadúlacht i bhfir osteochondrosis cíche níos airde ná i measc na mban. Is é an cóimheas idir an CIS ar an meán ná 3: 1, a bhaineann le dálaí oibre i bhfir (saothair fhisiciúil chrua, gortuithe ar ais go minic, agus ag lorg dochtúir ina dhiaidh sin).
Ná é seo contúirteach: deacrachtaí féideartha
Tá roinnt deacrachtaí tromchúiseacha tromchúiseacha ag baint le hosteochondrosis nach bhfuil cóireáilte go mí -oiriúnach nó anabaí leis an réigiún chliabhraigh. Mar sin féin, ní féidir aon deacrachtaí marfacha a bheith ann - ní féidir leis an ngalar fiú ag an gcéim dheireanach bás a fháil, tá neamhoird throm na n -orgán inmheánach dodhéanta freisin.
Deacrachtaí féideartha:
- Siondróm pian suntasach, uaireanta a chuireann cosc ar an othar dul i mbun cúrsaí laethúla teaghlaigh agus fiú codladh.
- Ganntanas trom anála de bharr dífhoirmithe an cholúin dromlaigh agus comhbhrú na scamhóg.
- Is éard atá i gceist le cur isteach ar obair an chroí ná extrystoles an -mhinic, tachycardia leanúnach sinus.
- Tá sáruithe ar fheidhmiú na meicníochta aslonnaithe bia ón mbolg go minic agus láidir heartburn (i gcoinne a gcúlra d'fhéadfadh sé go mbeadh niúmóine aspiration contúirteach ann, ach i gcásanna an -neamhchoitianta, dyspepsia, suaimhneas.
- I gcásanna áirithe, tá dyskinesia den bhlaosc galláin, áfach, níl aon fhíricí tromchúiseacha ann a dhearbhaíonn nasc discinesia le osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh.
1.3 An féidir é a leigheas go dtí an deireadh?
Is féidir leat an scéal a cheartú le osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh sna céimeanna tosaigh, go han -tapa agus fiú taitneamhach (ós rud é go bhfuil cóireáil bainteach le siúlóidí san aer úr, san chorpoideachas, sa ghníomhachtú ginearálta).
Tá sé dodhéanta go hiomlán na céimeanna deiridh a leigheas - ní fhillfidh na fíocháin dromlaigh a bhí nochta do phróisis diostrófacha agus meathlúcháin a thuilleadh. Mar sin féin, fiú le osteochondrosis a ndearnadh faillí air, déantar cóireáil rathúil ar an gclinic. Is é sin, is féidir leat beagnach gach comhartha den ghalar a bhaint.
Mar sin féin, beidh sé riachtanach, áfach, do shaol go léir cloí le ciorcad cumhachta áirithe, a bheith páirteach i gcorpoideachas, deireadh a chur leis na tosca a bhaineann le gortú dromlaigh (uaireanta caithfidh sé obair a athrú). Sa chás seo, is féidir an galar a choinneáil faoi smacht fiú ag an gceathrú céim le deacrachtaí reatha.
Na cúiseanna le hosteochondrosis chliabhraigh a fhorbairt
De ghnáth, ní bhíonn aon chúis shonrach amháin ann le forbairt osteochondrosis cíche - tá roinnt fachtóirí ag an am céanna ag an am céanna, rud a fhágann go bhforbraítear an galar. Ceann de na príomhfhachtóirí riosca ná oidhreacht, agus má d'fhulaing duine i do theaghlach osteochondrosis, ansin tá seans mór agat go bhfuil an baol ann go bhforbrófaí an galar (fiú le stíl mhaireachtála “ceart”).
Na príomhchúiseanna a bhaineann le forbairt an ghalair:
- tráma neamhshuntasach leanúnach an dromlaigh, nó gortuithe aon -chúl;
- Hypodynamia agus díthiomsú (gníomhaíocht fhisiciúil bheag);
- gníomhaíocht fhisiciúil iomarcach, lena n -áirítear saothar fisiciúil trom faoi chuimsiú na hoibre;
- láithreacht galar scoliotic agus staidiúir phaiteolaíoch;
- Abnormalities ó bhroinn de struchtúr an cholúin dromlaigh.
Tá na príomhchúiseanna a bhaineann le forbairt an ghalair liostaithe thuas, ach tá fachtóirí riosca cúnta ann freisin a chruthaíonn ithir fhabhrach do chuma osteochondrosis. Déantar duine a bhfuil fachtóir riosca cúnta amháin nó níos mó aige a iontráil i mbaol osteochondrosis cíche.
Grúpaí Riosca: Cé a bhíonn go minic?
Agus fachtóirí riosca cúnta acu, méadaíonn daoine a seansanna osteochondrosis a fháil sa réigiún chliabhraigh go beagnach 100%le linn a saoil, má tá fachtóir amháin ar a laghad ann ón liosta de na príomhchúiseanna a bhaineann le osteochondrosis chliabhraigh.
Faoi na coinníollacha sin, níl aon cheist ann an féidir osteochondrosis chliabhraigh a dhéanamh. Is é an t -aon cheist ná cathain a fhorbróidh sé go díreach.
Grúpaí atá i mbaol:
- Daoine a dhéanann mí -úsáid as deochanna alcólacha agus ag caitheamh tobac.
- Daoine a bhfuil strus mór acu agus ró -mhaolú meabhrach leanúnach.
- Daoine a bhfuil osteochondrosis acu cheana féin ar cheann den dromlach.
- Daoine a athraíonn an t -uafás an -bheag fhisiciúil le trom -throm (sampla simplí: iarrachtaí chun málaí gainimh troma a dhíluchtú ón gcarr tar éis neamhláithreacht leath -ghníomhaíocht fhisiciúil leordhóthanach).
- Daoine le haon ghalair de na hailt nó na matáin.
Comharthaí osteochondrosis chliabhraigh
Tá comharthaí cliniciúla osteochondrosis cíche díreach agus indíreach. Tugann na cinn dhíreacha le tuiscint go bhfuil na hairíonna a bhaineann leis an bpríomhdhíobháil don dromlach. Tugann comharthaí indíreacha (tánaisteacha) le tuiscint go bhfuil na hairíonna a bhaineann le rannpháirtíocht orgán inmheánach sa phróiseas paiteolaíoch.
Comharthaí díreacha:
- mothaithe painful (déine bog nó meánach de ghnáth), atá logánaithe sa réigiún chliabhraigh agus go minic “tugann siad” isteach i easnacha (is cosúil go bhfuil pian croí cosúil le pian croí);
- comhbhrú, stiffness i ngluaiseachtaí an chúl, an mothú míchompord (ní pian!), uafás agus toirtiúil;
- paresthesia (numbness), atá logánaithe sna lanna gualainn, sna guaillí, i réigiún an rib agus, is annamh a bhíonn, sna géaga uachtaracha;
- Deacrachtaí agus tú ag iarraidh an cás a imscaradh go tapa, cuma phian nuair a bhíonn tú ag iarraidh lámh a shíneadh amach lena ardú gasta;
- míchompord agus pianta dúr/gruama sa réigiún idirscartha;
- Mothúcháin go minic ar "goosebumps" crawling feadh an deighleog cheirbheacsach-théacsach den dromlach.
Comharthaí indíreacha/tánaisteacha:
- Bloating go minic, suaimhneas.
- Constipation nó, níos lú go minic, buinneach.
- Braistint go minic de nausea, an chuma atá ar Heartburn (mar gheall ar go leor othar a dhúisíonn i lár na hoíche).
- Sáruithe ar an meicníocht atáirgthe, laghdú ar libido, neamhoird urination.
- Áiteamh bréagach chun fualán a dhéanamh nó, níos lú go minic, a chosaint.
- Ganntanas anála ar fos, deacrachtaí maidir le hiarracht a dhéanamh anáil dhomhain a ghlacadh.
Modhanna diagnóiseacha
De ghnáth, is féidir láithreacht osteochondrosis chliabhraigh a chinneadh tar éis do dhochtúir an othair suirbhé agus scrúdú a dhéanamh ar radagrafaíocht ina dhiaidh sin. Mar sin féin, is féidir modhanna diagnóiseacha eile a úsáid, go háirithe i gcásanna fadhbanna (nuair is gá an t -anáil a idirdhealú le chondrosis chliabhraigh le ganntanas anála i gcoinne chúlra na ngalar croí/scamhóg).
Modhanna diagnóiseacha a úsáidtear:
- radagrafaíocht i dhá réamh -mheastachán;
- tomagrafaíocht ríofa (má cheapann tú go bhfuil dromlach eile sa phróiseas paiteolaíoch);
- Íomháú athshondais mhaighnéadaigh (má tá amhras ort damáiste d'orgáin inmheánacha, matáin);
- Uaireanta teastaíonn tástáil fola agus fuail chun galair eile a eisiamh a chruthaíonn comharthaí osteochondrosis nach mbaineann leis an dromlach;
- dioscógacht chun scrúdú amhairc a dhéanamh ar núicléas pulpoose na ndioscaí idir -inveirteabracha;
- Electrocardiography chun galar croí a eisiamh i bpian ina cheantar nó láithreacht ganntanas anála.
Is minic nach leor ach tástálacha radagrafaíochta agus fola/fuail. Is minic a bhíonn modhanna diagnóiseacha eile, má úsáidtear iad, laistigh de chreat na hyperdiagnosis (ar botún dochtúra é).
Modhanna chun osteochondrosis chliabhraigh a chóireáil
Agus an cheist á cur ar an gcaoi a ndéileáiltear le osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh, ní mór duit an rud seo a thuiscint ar dtús: ní dhéileáiltear go cuimsitheach leis an ngalar seo go cuimsitheach. Agus ciallaíonn sé seo go bhfuil sé dodhéanta an galar a chóireáil gan ach modh amháin, úsáidtear 3-5 modh i gcónaí ag an am céanna.
Déantar cóireáil leis na modhanna seo a leanas:
- Cóireáil drugaí - a úsáidtear chun pian, athlasadh agus spasm matáin a chosc.
- Nósanna imeachta suathaireachta - úsáidtear iad chun deireadh a chur le spasm muscle, pian.
- Corpoideachas Leighis (Teiripe Cleachtaidh) - Úsáidtear gleacaíocht theiripeach i gcomhar le cleachtaí clasaiceacha na maidine.
- Baintear úsáid as cóirséad ortaipéideach a chaitheamh le dífhoirmithe dromlaigh atá ann cheana, nó chun an cúl a choinneáil sa suíomh ceart.
- Úsáidtear ceartú stíl mhaireachtála agus aiste bia chun deireadh a chur le tosca a spreagann dul chun cinn an ghalair agus chun meitibileacht a luathú (agus, mar thoradh air sin, athghiniúint fíochán an cholúin dromlaigh).
- Nósanna Imeachta Fisiteiripeacha - Ná bíodh tionchar díreach acu ar an ngalar, ach tá siad an -éifeachtach i bhfoirm cóireála siomptómach.
Bealach amháin nó eile, i gcóireáil osteochondrosis ardleibhéil, úsáidtear na modhanna liostaithe go léir. I gcéimeanna tosaigh an ghalair, is leor teiripe aclaíochta, suathaireacht agus athruithe i stíl mhaireachtála (Ní gá aiste bia a athrú fiú nó cógais a thógáil!).
Cóireáil drugaí
Ní dhéileáiltear le céimeanna ard -osteochondrosis an réigiúin chliabhraigh gan leigheasanna. Ceanglaítear ar dhrugaí matáin frith -ionfhabhtacha, anailgéiseacha agus scíthe (scíthe matáin) a sholáthar den éifeacht.
Chomh maith le béal agus, i bhfad níos lú go coitianta, úsáidtear cógais insteallta ointments, glóthacha agus uachtair. Ní ghlactar leo sa chaoi is go mbíonn tionchar acu ar chúrsa an ghalair sa dromlach, ach go bhfuil siad in ann deireadh a chur le pian agus stiffness i ngluaiseachtaí an chúl.
Uaireanta úsáidtear paiste paiste piobar, a bhfuil éifeacht fussing áitiúil acu agus dá bhrí sin “an pian a tharraingt”. Tá siad i bhfad níos sábháilte ná cógais agus ointments, ach níl siad chomh héifeachtach céanna i gcomparáid leo.
Riar
Ní theastaíonn nósanna imeachta suathaireachta ach chun deireadh a chur le pian agus chun spasm an chéasta matáin sa chúl a mhaolú. Chun cóireáil a dhéanamh ar osteochondrosis chliabhraigh, níl siad chomh hábhartha le cóireáil lumbar nó níos mó chondrosis ceirbheacs.
Moltar go n -úsáidfí massages teiripeacha i bhforbairt neuralgia intercostal de bharr spasm matáin na matán sternum. Is siomptóim neamhghnách, ach an -ghreannmhar é seo, i gcásanna áirithe ag déanamh aithris ar ionsaí ar aingíne pectoris.
Is féidir teiripe láimhe a úsáid, ach amháin ag céimeanna tosaigh an ghalair. Sna céimeanna níos déanaí, mar gheall ar ghuais mhéadaithe gortaithe, tá teiripe láimhe contrártha, chomh maith leis na modhanna atá molta ag osteopaths.
Teiripe aclaíochta
Is é an bunoideachas bunús agus bunchloch na cóireála ar fad. Gan é, níl cógais ná modhanna cóireála eile neamhéifeachtach. Cuidíonn an corpoideachas le suíomh an cholúin dromlaigh a ailíniú, na matáin a neartú agus an tionchar a bhíonn ag a spasm a chothromú.
Is é an rogha idéalach ná cleachtaí a roghnú ag dochtúir do gach othar aonair. Ar an drochuair, is minic a fhorordaítear an t -othar le cleachtaí teimpléid atá éifeachtach freisin, ach i gcomparáid le scéim oiliúna aonair, caillfidh siad go dáiríre.
Chomh maith le cleachtaí fisiteiripe, tá sé an -tábhachtach dul i mbun gnáth -ghleacaíocht sa bhaile (ar a laghad ag leibhéal na muirir maidine). Is é an rud is mó i teiripe aclaíochta córasach. Is é sin, ní mór duit é a dhéanamh i gcónaí, gan pasanna fada a dhéanamh.
Ag caitheamh cóirséid
Is annamh a bhíonn gá le cóirséad ortaipéideach le haghaidh osteochondrosis cíche, ós rud é nach bhfuil an galar ag cur as do dhroim agus nach mbíonn cuaire suntasach ar an dromlach mar thoradh air. Úsáidtear dhá chineál cóirséid: ceartaitheach agus tacúil.
Tá gá le cóirséid cheartaitheacha má tá loit neamhfhoirmiúla an dromlaigh, nó a chuaire (kyphosis paiteolaíoch, tiarna, scoliosis). De ghnáth, ní bhíonn dífhoirmithe agus cuaire mar thoradh ar osteochondrosis, ach ní bhíonn sé ach ag gabháil leis agus ag dul in olcas riocht an othair.
Úsáidtear an cóirséad tacaíochta níos minice. Tá sé ag teastáil chun an t -ualach a dháileadh ón gcúl agus ó na matáin dromlaigh go dtí an gléas. Dá bhrí sin, is féidir an t -ualach breise a bhaint as an dromlach, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú ar phróisis mheathlúcháin agus diostrófacha mar thoradh ar osteochondrosis.
Athrú ar stíl mhaireachtála
Is é ceartú stíl mhaireachtála mar aon le corpoideachas an bunús le haghaidh cóireála. Má leanann tú ar aghaidh ag suí ar feadh 16 uair an chloig sa lá os comhair an ríomhaire, ansin beidh sé dodhéanta an galar a shárú fiú i gcoinne chúlra teiripe iomlán.
Thairis sin, tiocfaidh an osteochondrosis leigheas ar ais go tapa mura bhfuil an stíl mhaireachtála coigeartaithe. Ciallaíonn ceartú stíl mhaireachtála gníomhachtú ginearálta, ranganna rialta corpoideachais ar a dtionscnamh féin, agus ní “nuair is gá”.
Ba chóir duit smaoineamh ar eirgeanamaíocht an ionaid oibre. Más oibrí oifige thú, tabhair aire do shuíomh ceart an mhéarchláir, na luiche agus monatóireachta, agus, más féidir, moltar cathaoir ortaipéideach a cheannach.
An aiste bia a athrú
Tá ceartú an aiste bia roghnach, ach tá sé thar a bheith inmhianaithe do osteochondrosis cíche. Tá sé tábhachtach deireadh a chur le tomhaltas méadaithe salainn agus deochanna alcólacha. Ní mholtar go leor sailleacha agus saibhir i gcarbaihiodráití a ithe.
Is é an bia úsáideach le haghaidh osteochondrosis aon táirgí déiríochta, táirgí feola (is fearr - éan), glasraí agus torthaí. Moltar freisin forlíontaí bitheolaíocha a úsáid le coimpléisc vitimín, cé go bhfuil a n -éifeachtúlacht fós faoi dhíospóid i gciorcail eolaíochta.
Nósanna imeachta fisiteiripeacha
Is é an aidhm atá le nósanna imeachta fisiteiripeacha a úsáid ná caighdeán saoil an othair a fheabhsú trí chomharthaí an ghalair a dhíchur. Is féidir an fisiteiripe a fhritháireamh i n -athlasadh dian sa chúl chliabhraigh, ach is iondúil nach tréith an osteochondrosis é athlasadh pronounced.
Is minic a úsáidtear cóireáil léasair, ag téamh an limistéir ar ais, leictreafóiréis ag baint úsáide as drugaí. Tá folcadáin láibe, acupuncture, hirudotherapy (cóireáil leech) an -éifeachtach.
Tá maighnéaditeiripe ag éifeachtúlacht ábhair, ach ní féidir é a úsáid i láthair pacemaker nó gearrthóg miotail ar na soithí. Cabhraíonn folcadáin ghrian agus radóin le roinnt othar.
Bearta coiscthe
Tá sé i bhfad níos éasca cosc a chur ar osteochondrosis chíche ná é a chóireáil ina dhiaidh sin. Is é an t -aon bhealach chun é seo a bhaint amach ná deireadh a chur leis an gcuid is mó de na tosca ar a laghad a dhéanann an galar a fhorbairt.
Bearta bunúsacha coisctheacha:
- Gníomhachtú - is minic a chaitheann sé am san aer úr, fan níos lú ar an ríomhaire, bí i láthair i gcónaí le haghaidh teolaí;
- Corpoideachas (ar a laghad laistigh de chreat na maidine a mhuirearú cúig bliana déag);
- cothú cuí seachas miasa le go leor salainn agus le tomhaltas cailciam leordhóthanach;
- caitheamh tobac a eisiamh agus iontógáil go minic deochanna alcólacha;
- Feabhas a chur ar na dálaí oibre - na coinníollacha a choigeartú ionas go mbeidh an cúl i gcónaí sa suíomh ceart, déantar an t -ualach air a dháileadh go cothrom (tá sé seo fíor go háirithe d'oibrithe oifige).
Ní ráthaíonn na bearta coisctheacha liostaithe nach bhforbróidh an galar. Thairis sin: Tá osteochondrosis idiopathic ann, nuair a fhorbraíonn an galar fós i gcoinne cúlra na dea -mheasta agus easpa cúiseanna díreacha agus tosca réamh -mheasta.